Häufige Fragen
Vor deiner ersten Sound & Release Session möchtest du vielleicht genauer verstehen, was dich erwartet, woher die Methodik kommt und wie sie sich von ähnlichen Ansätzen unterscheidet. Hier findest du die wichtigsten Antworten in Ruhe und übersichtlich zusammengefasst.
Vor deiner ersten Session
Vielleicht bist du neugierig und gleichzeitig noch etwas unsicher, weil diese Art von Erfahrung neu für dich ist. Das ist vollkommen verständlich.
Die folgenden Antworten geben dir einen Einblick in die Grundlagen von Sound & Release und Inner Alignment. Sie sollen dir Orientierung geben, ohne vorwegzunehmen, wie deine eigene Erfahrung sein wird.
FAQ
Hier erfährst du mehr über die Entstehung von Inner Alignment, die Abgrenzung zu Kundalini Activation und den Rahmen unserer Sessions.
Die Ursprünge liegen ungefähr 20 Jahre zurück auf den Philippinen. Der Ansatz wurde zunächst unter dem Namen innerdance bekannt. Er war nicht als starres System gedacht, sondern als offener Erfahrungsraum, der sich im Laufe der Zeit weiterentwickelte.
Olga und Andi griffen wesentliche Elemente dieses Ansatzes auf und übertrugen sie in einen europäischen Kontext. Dabei verbanden sie ihre persönlichen und fachlichen Erfahrungen mit eigenen Perspektiven auf Körper, Nervensystem und achtsame Prozessbegleitung. Daraus entstand der eigenständige Ansatz Inner Alignment.
Heute existieren weltweit unterschiedliche Formen und Weiterentwicklungen dieser Arbeit. Inner Alignment folgt dabei keinem rein mechanischen Ablauf. Entscheidend sind die Präsenz der begleitenden Personen, ein achtsamer Rahmen und die individuelle Erfahrung der Teilnehmenden.
Inner Alignment ist das eigenständige Konzept und die Ausbildungsmarke von Olga und Andi. Der Ansatz wurde für einen europäischen Kontext entwickelt und legt besonderen Wert auf eine achtsame und traumasensible Begleitung.
Inner Alignment und Angebote aus dem Bereich Kundalini Activation können äußerlich ähnlich wirken: Menschen liegen auf Matten, Musik begleitet den Prozess und Facilitator:innen sind im Raum präsent. Das zugrunde liegende Verständnis und die Art der Begleitung können sich jedoch unterscheiden.
Inner Alignment spricht bewusst nicht von einer Aktivierung durch eine andere Person. Die begleitenden Personen versuchen nicht, eine bestimmte Reaktion hervorzurufen oder einen Prozess zu beschleunigen. Sie schaffen einen achtsamen Rahmen, in dem du deine eigenen körperlichen, emotionalen und energetischen Reaktionen wahrnehmen kannst.
Es gibt dabei kein bestimmtes Ziel und keine Reaktion, die eintreten muss. Dein Prozess darf ruhig, bewegt, emotional oder auch ganz unspektakulär sein.
Nicht die Aktivierung von außen steht im Mittelpunkt, sondern ein sicherer und präsenter Raum, in dem sich dein persönlicher Prozess in seinem eigenen Tempo entfalten darf.
An einer Sound & Release Session nehmen im Durchschnitt etwa 20 Menschen teil. Der Raum ist großzügig, sodass sich die Gruppe gut verteilt und jede Person genügend Platz für die eigene Erfahrung hat.
Wie viele Facilitator:innen die Session begleiten, richtet sich nach der Zahl der Teilnehmenden. Bei größeren Gruppen sind entsprechend mehrere ausgebildete Facilitator:innen aus unserem Team im Raum. So bleibt eine aufmerksame und persönliche Begleitung auch innerhalb der Gruppe möglich.
Du durchläufst deinen eigenen Prozess und bist dabei nicht auf dich allein gestellt. Unser Team ist während der gesamten Session präsent und ansprechbar.
Kurz gesagt
Die Session folgt einem klaren Rahmen. Gleichzeitig muss nichts Bestimmtes passieren – dein Erleben darf so sein, wie es sich in diesem Moment zeigt.
Es muss nichts Bestimmtes passieren. Du darfst jederzeit bei dir bleiben und deinen eigenen Grenzen folgen.
Unsicherheit vor der ersten Session ist verständlich. Melde dich gern vorab, wenn du etwas persönlich klären möchtest.
Noch etwas offen?
Nicht jede persönliche Frage lässt sich auf einer Website beantworten. Schreib uns gern, wenn du vor deiner ersten Session noch etwas wissen oder für dich klären möchtest.
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